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脸皮最厚 说话最溜

发表时间:2018-07-15 17:13:06

演讲,不仅仅是一种职业,而且是一种事业,一种伟大的事业。

演讲,不仅仅是一种科学,而且是一种艺术,一种卓越的艺术。


                                                                   ——李燕杰


从李燕杰的名言可以看出演讲的重要性。7月14日是《公众讲话》一阶段第一节课“体态训练 建立自信”。您会从多层面和多角度来调试自己的心态,有效控制紧张情绪,规范自己的外在表现,从而提升心理素质和清晰的逻辑表达能力。


课程一开始,金伯老师就以轻松的小游戏开场,让大钊学员锻炼了反应能力,也让学员们互相有了认识,还增进了彼此间的感情。


在欢声笑语的游戏结束后,金伯老师分析学员们遇到的问题,学员们普通存在的问题是公众讲话会紧张,为了让学员们更深入的了解公众讲话的紧张,金伯老师放了两个视频,一个是政界的,一个是娱乐圈的。政界是宋楚瑜在北京清华大学讲话前,为了克服紧张在上台的前几分钟做了一个深呼吸。娱乐圈的是沙宝亮参加《我是歌手》唱自己的歌曲《飘》前说的一段话:“我觉得我不会紧张,但还是很紧张”。这两位都是经历过很多公众演讲的老手了,但是上台还是会紧张。所以想告诉各位学员,不要以为自己是另类,上台紧张人人都会有,不同环境出现不同的紧张,有点小紧张不影响发挥的紧张是可以的,有了紧张不要害怕,把紧张控制住就行了。并给出了9字训练口诀。


知道了训练口诀还是不够的,金伯老师为了让大家印象深刻,亲自示范了男生和女生在公众讲话的时候该怎么站。学员们一个接着一个的按照金伯老师示范的走位和站姿训练起来。金伯老师逐一点评,学员们觉得金伯老师说的很到位,一下子就让自己提升了很多。


训练结束后大家围成一个圈,纷纷发表今天上这节课的感受。其中夏同学分享道上了节课让我把害怕公众讲话降低了很多,紧张也在逐步的缓解,而且大钊的氛围也让大家放得开,有勇气上去说,自信在一步步提高;这节课也很实用,让我们学员有很多的实战训练,就像老师说的口才是要靠训练的,希望以后跟大家一块成长。


孙同学分享道这虽然只是我的第一堂课,但是我的收获非常大。因为十年前一次失败的演讲,落下了一个阴影。但我今天觉得好像找到了答案,我觉得我应该可以忘记那次失败的演讲突破自己。最后希望各位同学都能在这里找到自我,有更好的表现。


所有学员分享完课后感受,大家一起头脑风暴了本班的班呼:“706 706脸皮最厚 说话最溜”。

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