大钊使命：让每个人都更懂沟通、更善表达
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身体僵硬、声音发抖、大脑突然空白、想不出来词
手不知道往哪放、手势凌乱、手上小动作太多、 声音欠缺抑扬顿挫、没有高低起伏之感、演讲 过程平淡乏味
不敢和观众对视、眼神不知道往哪里聚焦。压不住场、欠缺自信，说的内容无法打动观众、难以给观众留下深刻印象
演讲内容欠缺逻辑、条理散乱、丢三落四、重复的话来回说、没有整体思路、内容缺乏高度
演讲比赛等场合要求脱稿，但是背不下来稿子，但是又必须上场，怎么搜集内容，安排结构，并保证脱稿演讲顺利进行
面临需要即兴演讲的场合，一时不知道说什么，组织不起来观点和内容
| 课程安排 | 训练目标 | 效果 |
|---|---|---|
| 第1步 | 体态训练 建立自信 | 掌握控制紧张情绪的“三种方法”； 增强自信心，学会规范的站姿、站位要领。 |
| 第2步 | 目光训练 强化交流 | 面对听众敢看、会看，掌握与听众目光交流“八字方针”，进一步缓解内心紧张。 |
| 第3步 | 手势训练 展现个性 | 会用手势丰富表达，避免众人面前拘谨呆板，掌握当众讲话常用的“四种手势”。 |
| 第4步 | 放声训练 解放天性 | 释放压抑，张扬个性，体验从未有过的酣畅淋漓，掌握放声训练“三部曲”，深层驱逐场合恐惧。 |
| 第5步 | 节奏训练 沉稳表达 | 讲话有韵律感，克服讲话过快或欠流畅，体验控制节奏的“魔鬼训练”。 |
| 第6步 | 表情训练 突破自我 | 展示自我，找到忘我表达的感觉，掌握表情训练的“四步法”；从“不敢讲”到“我想讲”。 |
| 第7步 | 开口流畅 自然得体 | 面对不同场合的人，掌握“万花筒”与“糖三角”的开场白思路，得体导入，避免说话冲、直。 |
| 第8步 | 重点突出 讲话不散 | 能长话短说，简洁明了，会用“金字塔”讲话思路，有限时间内说最有效的话。 |
| 第9步 | 言之有序 条理清晰 | 内容较多时，能运用“黄金三条”快速理清思路，清晰表达，不说车轱辘话。 |
| 第10步 | 思路流畅 逻辑性强 | 重要内容，会用“钻石三点”，讲话有逻辑性、冲击力，给听众留下深刻印象。 |
| 第11步 | 社交场合 站起能说 | 参加老同学、老同事、老朋友聚会，掌握“现挂法”思路。站起来就能说并能引起共鸣。 |
| 第12步 | 集体活动 表达得体 | 参观、访问、面对媒体时，掌握“点面法”思路。能把话说到点子上。 |
| 第13步 | 讨论交流 吸引他人 | 讨论某一话题时，会选切入点，思路开阔，掌握“多棱镜”切入法，能说出和别人不同的观点。 |
| 第14步 | 获奖感言 快速反应 | 领奖时或被领导表扬时，能运用“口吐莲花法”，快速反应，思路开阔得体回应。 |
| 第15步 | 谏言献策 讲话圆融 | 掌握能让各方都能接受的“千斤坠”讲话思路，观点鲜明，讲话客观且有说服力。 |
| 第16步 | 工作汇报 详略得当 | 会用高效汇报“四个要”，能重点突出、条理清晰，干十分能说十分，赢得认可。 |
| 第17步 | 主持会议 高效有方 | 讲话有掌控力。会用“三八红旗”主持法，能有效掌控和推进会议进程。 |
| 第18步 | 竞聘演讲 能写会说 | 讲话有说服力。掌握竞聘演说稿的“金五星思路”；让自己有效表达，脱颖而出。 |
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