先从简单说起，比如，“三个合适”在开场白中的运用。假如您参加的是由政府部门主办的会议，是您主动想发言，发言之前开场白拿捏不好怎么说时，就先问自己三个问题：这是什么场合？听众是谁？我是什么角色？这就是脱稿讲话语言组织和构思立意的基本点、大前提和出发点。

同样是脱稿讲话恐惧或紧张，程度不一样，引发的缘由也不一样。多数脱稿讲话紧张的朋友，一个共同的思维习惯，即总是过度关注内心的感受，或者对听众的反应过分敏感，有时甚至是小题大做。